☆世界一気持ちいい〜〜〜!と言われるタイ古式マッサージと体と心と魂を癒すワイルドフラワーセラピー。。。プラオでは、技術、明かり、香り、ハーブティーなどにこだわった五感を刺激する、極上のリラクゼーションをご用意しております☆
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タイ式マッサージプラオ


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#プラオ#鎌倉#長谷#ヒーリングサロン#由比ガ浜海岸 #リラクゼーション#スッキリ#マッサージ#ワイルドフラワーエッセンス #タイ古式#トータルバランス#整体#骨筋肉エネルギー#トークセン#ヤップ #各種療法#体のリセット#心のリセット#占いもできる整体セラピスト #自然療法#お花ちゃん#出張マッサージもやってます


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☆☆プラオのBLOG☆☆ちょこちょこ日記

癒されるもの、体にいい事、鎌倉の事
自然や生き物の事、マッサージセラピストの
身近な色々...ちょこちょこ日記
すずめのお宿、つばめのお宿

斜め前のお宅のエアコン用の穴がすずめのお家に。駐車場ではつばめも育児。

お父さんつばめが見張ります。鳥が住めるような場所が少ないので鳥も人間と共生してます。

毎朝、可愛らしいさえずりありがとう☆

#鎌倉 #梅雨 #つばめ #すずめ #サーフィン #鎌倉マッサージ #プラオ 

 

| - | 21:45 | comments(0) | trackbacks(0) |
由比ヶ浜ビーチ

由比ヶ浜ビーチ **¨.;𓆉𓇼.:;¨♪**

 

| 由比ガ浜海岸 | 21:19 | comments(0) | trackbacks(0) |
ハルくんとさんご犬

出張マッサージ、お母さんがマッサージされてる間は静かに待てるお利口なワンコ。プラオ犬さんごとも仲良しです🎵賢くて可愛いハルくん

 

 

#ジャックラッセルテリア #プラオ犬 #鎌倉マッサージ  #プラオ #出張マッサージ

JUGEMテーマ:ペット

 

| ラル犬 | 23:40 | comments(0) | trackbacks(0) |
梅ジュース

葉山の同級生のいさむファームで梅収穫☆山合いの秘境な場所、梅の他にもキウイやブドウ、プラム、野菜、、気持ちいいファーム☆夏のマッサージ後のドリンクに梅ジュース仕込みました。お酢を入れてさっぱり仕上げます!

 

#梅ジュース #梅収穫 #もぎたて #いさむファーム #葉山 #鎌倉マッサージ #プラオ

| - | 13:32 | comments(0) | trackbacks(0) |
朝ん歩

朝の海🌊気持ちいい☆波穏やか
**¨.;♪𓆉𓇼.:;¨♪**

#鎌倉 #由比ヶ浜 #朝ん歩 #プラオ犬

| - | 12:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
梅雨ですね

#あじさい #雨の日 #鎌倉 #プラオ
梅雨、雨だと寒いですが、花びらについた水滴はキレイ☔️🌺😊

 

 

庭にユーカリ追加☆

| タイ古式マッサージプラオ | 11:29 | comments(0) | trackbacks(0) |
プラオのBlog 再開です☆

 

ご無沙汰してます☆yasukoです☆

 

ご無沙汰ってそうとうご無沙汰です。

 

 

時代も変わり、「平成」から「令和」

 

ちょこちょこ日記、再開します☆plaoも元気に営業中です!

 

妊娠中から現在に至るまで、

 

他の人じゃ物足りないから、yasukoさんがいいと子供が居ても大丈夫だよ!

 

と長年ご指名くださっている常連の方々、本当にありがとうございます。

 

子を産んでからもこのお仕事をし続けていられるのも、皆さまのおかげです。

 

ほんとーにありがたいです☆

 

これからも皆様宜しくお願いいたします☆

 

娘は8歳になりました。可愛くすくすく成長しております☆

 

私も母としてのキャリアも少しアップしてきたかな?(笑)

 

こどもって、面白い、こどもを通して沢山勉強させてもらっています。

 

らるちゃんは娘が0歳の時に虹の橋をわたり、、、

 

一昨年からご縁があってうちに来たトイプードルのサンゴがいます。

 

らるちゃんとはずいぶん違って、大人しく、若いのにおばあちゃんみたいなワンコです。(悟ってる?)

 

ブログにもちょこちょこでてくると思いますのでよろしくお願いします☆

 

 

https://www.instagram.com/plao_yasuko/

 

 

https://www.facebook.com/plao.net/

 

 

 

JUGEMテーマ:健康

 

 

 

| タイ古式マッサージプラオ | 19:11 | comments(0) | trackbacks(0) |
必須サプリメント
 元気を維持していくには、
具体的に食品やサプリメントで足りない栄養素を補給していく事が必要だと思います。
個人個人で、必要なものは違うと思いますので、
よく調べて自分に必要な物を取り入れてください☆
栄養のバランスが崩れると、精神面にも大きな影響があります。
不安感の強い方、イライラしがちな方、怒りっぽい方、倦怠感、めまいなど具体的な症状のあるかたも、ぜひ自分に必要な栄養の再確認を☆
サプリメントは食事の補助だと思って食べるとよいです☆



ちなみに私は、

免疫力をあげるためにビタミンC
(ビタミンは2000gとらないと効果なし)
その他総合的な栄養を補給するためにスーパービール酵母Z
(エビオスでもいいです。こちらももっとおすすめです☆)
お肌のためにコラーゲンのパウダータイプのもの
生活習慣病の予防にシークワーサージュース

食べたいものを食べる。野菜を多めに、みそ汁毎日、豆類等、適量をバランスよく

など食生活もなるべくストレスのないよう、バランス重視で食べています☆

おやつがちょっとネックですが。。(笑)

---------------------------------------------------------------------------

http://www.healty-life.com/より引用)

(1)生命活動に必要なエネルギー源の補給
(糖質・脂質・たんぱく質)
たんぱく質は1gあたり4kcal、脂質は9kcalのエネルギーを発生します。また、糖質は脳や筋肉のエネルギーに、脂質はからだを運動させるエネルギーとなります。最後にたんぱく質は通常、体の構成成分の交換に利用されます。

 (2)体を構成する組織の生成
(脂質・たんぱく質・ミネラル)
たんぱく質は皮膚・筋肉・髪の毛・ホルモン・消化器・臓器・遺伝子・酵素・免疫物質などの主要成分になります。また、ミネラルであるカルシウムやリンは骨の形成に。脂質は細胞膜の主要成分となります。

 (3)生理作用の調整および代謝の促進
(たんぱく質・ミネラル・ビタミン)
栄養素が消化吸収されるときの化学反応や免疫、抗酸化作用などを活性skします。生きていくうえで必要な生体システムをスムーズにします。

参考までに。。

| - | 13:48 | comments(0) | trackbacks(0) |
昨日から
昨日から断続的な余震続いてます。。
地震後のショックや地震酔いにお気をつけください。

地震酔いになったら遠くを見るといいです。基本的には乗り物酔いと同じ。
深呼吸、からだをほぐす事も忘れずに。

それと、フラワーエッセンスを持っている方は、
オーラスプレーショック&トラウマをお使いください。

バランスの良い状態に戻りやすくなります。

元気があれば何でも出来ます。みなさん、ご自愛ください。

気晴らしに、、花見散歩してきました☆
ぽかぽか、暖かく、桜も満開♪春は大好きです!
桜からいっぱい元気もらいました。
逗子のハイランドの桜道↓

ついでに、免許更新で更新手続き行ってきました。
人生初の優良運転者♪憧れのゴールドカードです☆(嬉)

去年から、さらに飲酒運転の罰則が厳しく。 ↓
飲んだら乗るな。今じゃ、当たり前の事ですが、、

飲酒運転・飲酒事故の厳罰化へ さらなる法改正!

年々、法律が厳しくなっているにもかかわらず、、
飲酒によるひき逃げや事故があいかわらず多い。悲しいことです。
人間の作った便利なものは、時には凶器。
危険な物を扱っているんだという意識を忘れてはいけない。そして人間が開発した便利なものを使って受ける恩恵とリスク、ルール、マナー、自然環境や子供達への被害、未来をよく考えて。身近なとこから、出来る事を。




“STOP GENPATSU” by BANSKY
| - | 15:56 | comments(0) | trackbacks(0) |